Kinesio Tape: izom- és izületragasztás

kinesio tape kezelésA kinesio tape terápia a mozgásszervi problémák kezelésében az egyik leghatékonyabb módszer. Gyors, fájdalommentes, hatékony segítséget nyújt ficamok, húzódások, sportsérülések, gerinc és végtagfájdalmak kezelésekor, valamint mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációban is. A különböző szakszerű ragasztási technikák segítségével erősítő, korrigáló vagy regeneráló hatást lehet vele elérni.

A kinesio-taping módszer alapelveit Dr. Kenzo Kase fejlesztette ki a kineziológia alkalmazása által.

A célja az volt, hogy a test öngyógyító mechanizmusát támogassa, receptor ingerekkel segítse, így elősegítse az öngyógyítást.

kineiso tape – SPORT

Hogyan hat?

A megfelelően rögzített, ugyanakkor mégis szabadon mozgatható testrészben a fájdalommentessé váló könnyedebb mozgás hatására lényegesen felgyorsulhat az ízületi és izomproblémák gyógyulása, hisz intenzívebbé válik a vér- és nyirokkeringés.

Ha lazító technikával ragasztjuk a szalagot – jellemzően túlterhelések, izomláz, görcsök és izomfeszülések esetén – ellazul a bőr, sőt, a bőr alatti szövetek is tehermentesülnek, s a ragasztás hatására enyhül a fájdalomérzékelő receptorokra nehezedő nyomás, azaz csökken a fájdalom.
A stabilizáló technikával ragasztott tape ugyanakkor rögzíti a sérült vagy fájdalmas ízületeket, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a szövetek terhelését és a gyulladások kialakulásának valószínűségét.
Korrekciós technika alkalmazása esetén csontok, ízületek illetve az izompólya hibás helyzetét tudjuk finoman korrigálni, például lúdtalp vagy gerincferdülés esetén.
A nyirok technikával megvalósított ragasztás pedig ödéma esetén  nyújt kiváló segítséget.

A szalagot egyre több kezelőorvos, gyógymasszőr, masszőr használja nap, mint nap.
A kemikáliáktól mentes, rugalmas, lég- és vízáteresztő  bőrbarát, 100%-ban pamut, akril bevonatos  (latex mentes) szalagok anélkül lazítják vagy épp stabilizálják a sérült szövetet anélkül – ellentétben a merev, rögzített kötésekkel – , hogy korlátoznák annak szabad mozgását.

A kinesio-taping módszer, mely rendkívül sokrétű felhasználási lehetőségét biztosít (ezt  bizonyítja a módszer működési mechanizmusa és az a tény, hogy a mindenkori terápiához alakítható) a modernkori gyógyászatban, mára ismert és elismert módszerré vált az egész világon.

Milyen betegségek esetén alkalmazhatjuk a kineziológiai szalagot?

korlátozott ízületi mozgásoknál
derék-, hát-, nyak-, csípő-, térd- fájásnál
keresztcsonti fájdalom,
csuklóizület fájdalom,
vállizületi panaszoknál,
külső-belső térdszalagok részleges, vagy teljes szakadása esetén,
kopott térdizület,
instabil térdkalács, és térdizület
achilles-ín gyulladása, fájdalma
vádli izomláza, rándulása
fájó bokaizület
bokaszalagok részleges, vagy teljes szakadásánál
orvosi  kezelés utáni rehabilitáció
fejfájásnál,
gyulladásos tüneteknél: például „tenisz- és golfkönyök,,
ínhüvelygyulladás
lúdtalpnál, kalapácsujjnál
testtartásjavításnál: például gerincferdülés,
kismamák esetében a gerinc tehermentesítésére és a hasizmok szétnyílásának megelőzésénél,
vesemedence gyulladás, felfázás,
tüdőbetegség, asztma,
szívpanaszok
gyomorfájás, gyomorégés,
epehólyag, húgyhólyag gyulladásnál
ülőmunka végzése okozta nyaki- hát fájdalom esetén
izom megerőltetése, izomláz

A mozgásszervi rehabilitáció terén szinte nem létezik olyan probléma, melynek kezelésében a tape ne nyújtana azonnali és az esetek nagy részében hatékony segítséget.
Sportolóknál sérülések, ficamok, húzódások, izomgörcsök kezelésére, illetve ezek megelőzésére, valamint a teljesítmény növelésére használjuk leginkább a szalagot.

Miért ilyen népszerű?

• Gyors segítséget nyújt a fájdalomcsillapításban, lerövidíti a gyógyulási időszakot is;
• Könnyen rögzíthető, jól tapad, tartós;
• Széleskörűen felhasználható;
• Biztonságos gyógyítási módszer, semmiféle kémiai hatóanyagot nem tartalmaz;
• Bőrbarát, légáteresztő anyagból készült,ezért a bőr szabadon lélegezhet, bőrirritációt nem okoz;
• Rugalmassága miatt együtt mozog a test szöveteivel, nem akadályoz a mozgásban;

Milyen jótékony hatásai lehetnek?

• A nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik;
• Javul a vérkeringés;
• Csökken a fájdalom;
• Stabilizálja az izmokat, ízületeket;
• Tehermentesíti a sérült szöveteket;
• Megakadályozza az izomgörcsök kialakulását.

Mi a különbség a színek között? Számít, hogy milyen színű tapasz van a bőrünkön?

A különböző színű tapaszok anyagukban megegyeznek, egyformán elasztikusak és tartósak. A színek közti különbségnek a színterápiában van szerepe. Tudományos kísérletek is alátámasztják, hogy a rajtunk lévő színek lelki állapotunkat és egészségi állapotunkat is képesek jótékonyan befolyásolni. Minden színnek megvan a biológiai hatása, mely használható gyógyításhoz és harmonizáláshoz, valamint mélyebb szövetszerkezetek stimulálásához. A meleg színek energetizáló hatást váltanak ki, míg a hideg színek hűsítenek, nyugtatnak, ezáltal gyulladás csökkentésére alkalmasak.

kinezológiai tapasz

A tapaszok szakszerű felhelyezése rendkívül fontos, hiszen ettől függ, hogy a kívánt hatást el tudjuk-e érni!